[태그:] 불용성 식이섬유 종류

불용성 식이섬유는 손쉽게 일상에서 다양한 종류로 접해볼 수 있습니다. 이는 중장년층의 소화 건강 유지와 향상에 매우 도움이 되는 영양소입니다. 우리 몸이 나이를 먹으면서 변화하고, 소화 기능이 저하되는 것은 자연스러운 과정입니다. …