마그네슘이 인체에 미치는 영향과 조절의 중요성
마그네슘은 우리 신체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 마그네슘의 중요성과 신체에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에서 필수적으로 …
눈 밑 떨림, 마그네슘 먹어도 효과 없는 이유
눈 밑 떨림, 마그네슘 먹어도 효과 없는 이유 ‘눈 밑 떨림’은 자신의 의지와 상관 없이 겪는 흔히 경험하는 증상입니다. 눈 밑 떨림의 원인으로 마그네슘 부족이 원인으로 흔히 알려져 …