눈밑경련

마그네슘은 우리 신체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 마그네슘의 중요성과 신체에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다.   마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에서 필수적으로 사용되는 미네랄 중 하나입니다. 화학적으로는 Mg라는 원소 기호를 사용합니다. 마그네슘은 척추 동물에서 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 무기질입니다. 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 … 더 읽기

눈 밑 떨림, 마그네슘 먹어도 효과 없는 이유     ‘눈 밑 떨림’은 자신의 의지와 상관 없이 겪는 흔히 경험하는 증상입니다. 눈 밑 떨림의 원인으로 마그네슘 부족이 원인으로 흔히 알려져 있어 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하라는 등의 솔루션을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 그런데 마그네슘을 지속적으로 먹어도 효과를 못 보는 사람이 더 많습니다. 마그네슘 부족 이외에도 … 더 읽기