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이거 당뇨전단계 증상인가요? 의심 된다면 확인하세요

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대한민국은 당뇨병의 그림자 아래 있습니다. 통계청에 따르면, 2023년 기준으로 국민의 약 6.8%가 당뇨병을 경험하고 있다고 합니다. 이는 당뇨병이 단순한 개인의 건강 문제를 넘어서, 사회적인 이슈로 자리 잡고 있음을 보여줍니다. 더욱이, 당뇨병으로 인한 진료비 부담은 가파르게 증가하고 있습니다. 질병관리청의 통계에 따르면, 당뇨병 진료비는 2015년 약 1조 8000억 원에서 2020년에는 약 2조 9000억 원으로 5년 사이에 60% … 더 읽기

혈압 상승 시 주의해야 하는 놓치기 쉬운 신호들

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고혈압은 무심코 방치하기 쉬운 질환 중 하나입니다. 초기에는 증상이 거의 없어서 무시하게 되는데, 그럴수록 심각한 합병증의 위험이 높아집니다. 이 글에서는 고혈압의 주요 증상과 원인, 진단 및 치료 방법, 예방을 위한 생활 습관 권장사항, 그리고 고혈압으로 인한 합병증에 대해 알아보겠습니다.   혈압이 높을 때 나타나는 주요 증상 고혈압은 초기에는 증상이 거의 나타나지 않는 경우가 많지만, 지속적으로 … 더 읽기

마그네슘이 인체에 미치는 영향과 조절의 중요성

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마그네슘 효능

마그네슘은 우리 신체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 마그네슘의 중요성과 신체에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다.   마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에서 필수적으로 사용되는 미네랄 중 하나입니다. 화학적으로는 Mg라는 원소 기호를 사용합니다. 마그네슘은 척추 동물에서 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 무기질입니다. 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 … 더 읽기

눈 밑 떨림, 마그네슘 먹어도 효과 없는 이유

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눈밑떨림

눈 밑 떨림, 마그네슘 먹어도 효과 없는 이유     ‘눈 밑 떨림’은 자신의 의지와 상관 없이 겪는 흔히 경험하는 증상입니다. 눈 밑 떨림의 원인으로 마그네슘 부족이 원인으로 흔히 알려져 있어 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하라는 등의 솔루션을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 그런데 마그네슘을 지속적으로 먹어도 효과를 못 보는 사람이 더 많습니다. 마그네슘 부족 이외에도 … 더 읽기